大食怪注意，還剩1天就要結團了!!
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像我這種上廁所不順 & 愛吃又怕胖的人， 奇異籽對我來說是個很棒的東西，從好幾年前我就養成在家每天喝，外出工作也帶，有時去健身房帶上一罐奇異籽水，大家還會好奇的圍過來問東問西。
不管什麼時段甚至當宵夜吃都ok，只要記得先用水泡個5-10分鐘讓它完全吸水泡開，之後看要大量喝開水或是加入喜歡的調味(ex:蜂蜜檸檬很好喝)當飲品都可以。
只能說這麼時髦又營養的零負擔飲品，常逛臉書社團或團購網等各種有關運動飲食討論區的人，一定很常看到有人推薦這個超級食物。
奇異籽就是大家常聽到的奇亞籽、鼠尾草籽、白芽子，英文是 chia seed。
它是墨西哥中部的阿茲特克人說的馬雅語，意思是「提供力量的種子」，事實上它也真的富含很多人體所需的營養和微量元素。
大家都怕吃進太多脂肪，但鮭魚裡富含的Omega-3脂肪酸對身體相當好，是人體無法自行合成卻又必需的營養物質之一，而奇異籽又被稱為「植物魚油」，沒有深海魚類有重金屬汙染的疑慮，連吃素的人也能放心食用。
另外現代人常外食，蔬菜水果也吃得少，奇異籽每天只要一大匙約15 克，就能滿足一天所需1/4的膳食纖維含量，我姐家的貓咪也是因為不順，所以阿姐每天早上都會在牠的飼料裡面灑上一小匙奇異籽，搭配大量喝水幫助體內環保，超聰明的妙招。
奇異籽加水泡開後的QQ口感就像山粉圓，就算是不愛喝水的人也很容易咕嚕咕嚕一口氣就喝光了，還能獲得多喝水變漂亮的bonus。
我自己最愛早餐配優格，加入豆漿牛奶或氣泡水也很搭，吸水膨脹的奇異籽會變成12倍大，喝完超有飽足感!
奇異籽優異的蛋白質，對於有運動習慣和正在減醣飲食的我來說也是很好的營養補給。
加上我本人是個食怪容易餓，有時嘴太饞就會把奇異籽混入奶茶偽裝成「珍珠奶茶」，熱量大大減半之外，又能滿足想吃QQ珍珠口感的心願，不怕罪惡感爆棚，是我維持體態的祕招之一啊>///<
若是乾灑在沙拉、優格、麵包或其他料理也超讚的，淡淡的堅果香氣能夠增加口感，簡單好吃易料理。
其實很多通路都有在賣奇亞籽，但目前市面上大品牌稱它為「奇異籽」的只有百喬生醫，為什麼這家特別受我青睬呢？
❌一般市售：品質參差不齊，泡水混濁有雜質
⭕百喬生醫：嚴選原生南美的國際知名大廠Benexia，也是全球最大的奇異籽供應體系，品質把關更嚴格
❌一般市售：國際檢測認證較少，來源標示不清
⭕百喬生醫：最具權威指標性的歐盟GAP食安認證把關，擁有完整的生產履歷
❌一般市售：高溫殺菌過程可能破壞種籽營養價值
⭕百喬生醫：真正可生食-LM 頂極低溫滅菌技術，保留奇異籽完整營養素
既然是要吃進身體裡的，品質一定要講究，百喬生醫堅持足量添加、原廠授權、正品保證，能做到這麼高標和多項國際認證，家中老人小孩吃了也能放心。
這個充滿營養又富有飽足感、風靡歐美亞洲的超級食物推薦給大家，1包就有250g，乾貨容易保存又可以吃很久噢!
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